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备战自主招生:上考场前做一次心理按摩

时间:2015-10-19 10:44来源: 作者: 点击:
备战自主招生:上考场前做一次心理按摩

  杨敏毅 上海市七宝中学 上海市心理特级教师

  今年的自主招生考试从时间上来说,比往年来得晚,这使得考生们有比较充裕的时间进行复习与模拟,但这只是文化知识上的准备。临近考试,考生特别要关注自己在生理、心理和实战技能方面是否做好了准备。在知识准备就位的基础上,应试心理的优劣将决定最后的成败。

  考前:自信基础上的淡定

  高校的自主招生是选拔性考试,通过笔试及面试,选拨出具有创新潜质、学科特长及全面发展、综合素质较高的优秀学生。因此,自主招生考试考题难度大,灵活性强,涉及的知识面广,通过考题达到检验考生运用知识解决实际问题的能力,以及对于某种社会现象分析的独特观点。所以,一般来说自主招生考试题目的难度高于6月的高考试题,而易于各类竞赛试题。从2011年“华约”、“北约”试题来看,自主招生考试超纲题很少,主要考的是思想方法和能力,重点是通过知识的灵活应用及思想方法的迁移来考查学生的创新意识、综合分析能力和创新素养。经历过2011年自主招生考试的考生们也普遍反映:“无论是参加哪个联盟的考试,没有偏题、怪题,但要考好并不容易。试题灵活、知识面宽、与时事结合较紧密,考验平时的知识积累,想临时抱佛脚突击的可能性较小。”

  考生们可以参考往年的考试真题,检验自己是否适应。但要注意每年自主招生考试的考题总是会以“新面孔”、“新切点”、“新思维”的形式出现,考生对考试难度要有充分的心理准备和应对能力,不要把希望放在押题与猜题之上。相信自己,经过认真充分的准备,可以平静地接受考试的检验。

  考中:机智基础上的镇定

  高校自主招生考试的题目一般会呈现出以下特点:反映时代热点的新颖性、综合各类知识的灵活度、巧妙变化题型的陌生感,通过这种“新”、“活”、“变”来考查考生准确判断、逻辑推理、综合分析、快速解答的能力。这需要考生在最短的时间里,调动储备的知识与能量,激活应对考题的方法与能力,准确无误地完成答题任务。面对灵活多变,不可预测的考题,考生一定要具备一份镇定心态,机智地化解考试中的困难,做到临场不乱。

  在答题时可以先做简单题,后做难题;先做熟悉题,后做陌生题;先做高分题,后做低分题;先做同类型题,后做不同类型题。审题要谨慎,做题要细致。合理分配考试时间,仔细检查答题要求,不漏答题、不错填题。严格按照解题程序,认真、细致、严谨、规范地完成题目,不遗漏任何小问题,不跳过不该省略的过程,不在细节上有所疏忽,保证解答的正确率,容易的题目保证拿分、较难的题目力求拿分、极难的题目适度拿分。

  在最后的检查时,为了提高错误检出率,最好采用顺向做题,逆向检查的方法,避免思维定势造成有错难以发现的情况。如果时间紧迫,就采取局部检查的方式,对部分题目重点检查。

  考生如果顺利通过笔试关,获得面试资格,在应对面试时,重点要在心态、思维、语言表达和礼仪等方面精心准备。尽可能让自己保持一个轻松平和的心态,呈现给考官一个真实、诚信、积极、开朗的你。

  考后:理性基础上的稳定

  自主考试最后的结果一定是“上”与“不上”,这也导致了“几家欢乐几家愁”。考生不论是获得入校加分“优惠劵”,还是获得预录取“通行证”,都要保持一份平常心,认真参加面试与6月高考。往年都有这样的例子提醒我们,部分考生因“被胜利冲昏了头脑”,放松了后期的努力,结果导致最后的淘汰。

  有考生问:自主招生究竟适合什么样的学生?专家回答:名校想要选拔基础扎实、知识丰富、思维敏捷、能力超群的优秀学生。所以,从某种程度上看,自主招生的考试知识面比高考更广,思维能力的要求更高,尤其是面试,考生只能依靠平时的积累,很难预先准备。对于大部分考生来说,参加自主招生考试就是一场“练兵”。没有获得预期的结果纯属正常,不必遗憾,更不要沮丧,这不是“末日”,后面还有高考。不要因为一次失利,造成心理的负担,而影响到高考的发挥。保持平常心对待此次的“不上”,不要打乱了备战高考的节奏。好好总结本次考试的得失与经验,6月的高考才是你的主场。

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